新体幹トレーニング教室
運動指導員の先生と体を動かしましょう！
「軽め」「普通」「強め」のレベルから自分に合った強度を選んで参加することができます。ぜひご参加ください。
- 講師 運動指導員1名
- 対象 つがる市民（医師等から運動を制限されていない方）
- 日程 下記の案内をご覧ください。広報つがるにも掲載予定です。
- 時間 午後1時30分から2時30分
- 場所 つがる市民健康づくりセンター 健診運動ホール
- 持ち物 運動着、運動靴（外履き）、水分、タオル
- 参加料 無料（申し込み不要）
- その他 運動効果を評価するため体重等の測定を行います。ケガ等は参加者の自己責任となります。
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部健康推進課
郵便番号：038-3131 住所：青森県つがる市木造千年3番地3（つがる市民健康づくりセンター内）
電話：0173-23-4311 ファクス：0173-23-4313
更新日：2024年04月05日