こころの相談窓口

悲しい報道や情報に、
こころが疲れていませんか?
報道や情報に触れてつらくなったら~こころのオンライン避難所~
こころの変化は、頑張っている人ほど自分では気づきにくいものです。
心配をかけまいと、人前では元気に振る舞う人も多く、周囲がその変化に気づけないこともあります。
追い込まれてしまう前に、適切な支援や治療につながることが、自分や大切な人を守ります。
話せる場所がたくさんあります
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳(厚生労働省)
子ども・若者の皆さんへ 相談窓口・支援機関を紹介します(青森県)
心を落ち着かせたい時、相談窓口が混み合っている時などに試してみませんか(厚生労働省)
西北保健所(旧五所川原保健所) こころの健康相談
西北保健所で実施しているこころの相談では、精神科医と精神保健福祉相談員がお話を聞きます。いきなり精神科を受診するのは迷う、でも医師と話してみたいという時にとてもおすすめです。
令和8年度相談日程
毎月 第2木曜日
4/9、5/14、6/11、7/9、8/20※、9/10、10/8、11/12、12/10
令和9年 1/14、2/18※、3/11 ※第3木曜日
受付時間13:00~14:00 (2日前までに要予約)
問い合わせ先:青森県西北保健所 健康増進課
電話:0173-34-2108
つがる市こころの相談日

この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉部健康推進課
郵便番号:038-3131
住所:青森県つがる市木造千年3番地3(つがる市民健康づくりセンター内)
電話:0173-23-4311 ファクス:0173-23-4313







更新日:2026年04月14日