こころの調子、最近どうですか。

 令和6年は、全国で小中高生の自殺が過去最多となる深刻な状況となりました。昨年6月には「自殺対策基本法」が改正となり、新たに「子どもの自殺対策を社会全体で取り組む」ことが明記されています。

 実は、自殺者の多くは、精神科で診断がつくレベルのうつ状態になっていて、客観的な判断ができなかったと言われています。こころの調子を質問票などで客観的にチェックし、追い込まれてしまう前に適切な支援や治療につながることが、自分や大切な人を守ります。

 市では日々、「大切ないのちを守るためにできること」を考えながら活動していますが、全ての悩みに気づくことは難しいのが現状です。だからこそ、1人でも多くの市民が「気づき・聴き・つなぎ・見守る」命の門番＝ゲートキーパーになっていただけたら、とても心強いのです。

 身近な人の「いつもと違う」に気づいたら、そっと声をかけてみませんか。あなたのいのちも、大切な人のいのちも、かけがえのないものです。

今年度行われたこころの健康づくり講座、商工会会員対象講座、心理士会主催講座の他、市公式LINEのオンライン講座を利用した方など、つがる市に続々とゲートキーパーが誕生しています！