元気・健康ポイント～健診を受けてポイント貯めよう！～

「元気・健康ポイント」は、特定健診、がん検診などを受診して50ポイント以上を集めると特典が受けられる、皆さんの積極的な健康づくりを応援するための事業です。

対象者

つがる市民で令和6年度中に30歳以上になる方

ポイントと商品券の交換期間

令和6年5月23日（木曜日）から令和7年3月27日（木曜日）まで

参加方法

1.  特定健診、がん検診などを受診して50ポイント以上を集めると、「つがる市商工会共通商品券」500円分をもれなくプレゼント！
   さらに！
2. 「ポイント対象事業」で商品券と交換した方は、「抽選対象事業」に参加すると、「つがる市商工会共通商品券」3,000円分が抽選で当たります！

 「ポイント対象事業」や「抽選対象事業」は、下記の元気・健康ポイントチラシをご覧ください。

令和6年度元気・健康ポイントチラシ(PDFファイル:1.2MB)

令和5年度から、抽選対象事業の中に、市が指定する健康づくり事業として「健康チャレンジ」が追加されました。体重・歩数いずれかを1か月間継続して記録し、2月28日までに国保年金課へ提出すると、抽選に登録されます。

記録表はダウンロードができます。又、国保年金課、各出張所でも配布しています。

（任意の様式でも可）

体重記録表(PDFファイル:365.6KB)

歩数記録表(PDFファイル:122.2KB)

ポイントカードの配布

ポイントカードは以下により配布しています。

•  集団健診（特定健診・健康診査、がん検診）の申込者には、受診票と一緒に郵送します。
•  個別健診（特定健診・健康診査）の申込者には、受診後にポイントを押印したカードを郵送します。
•  ポイントカードは令和6年5月23日以降、国保年金課でも配布しています。

注意事項

•  ポイントカードを紛失した場合は、新しいポイントカードを発行しますが、それまでに集めたポイントの再押印はできない場合があります。
•  商品券を受け取る場合は、身分証明証（マイナンバーカード、運転免許証、保険証、生活保護世帯の場合は医療受給者証または保護受給者証等）を必ずご持参ください。

受けて得する！ 特定健診のメリット

1.  メタボを発見
   メタボや生活習慣病につながるリスクを早期に発見できます。
2.  健康状態を把握
   健診結果は数年分比較できます。健康状態を継続して把握できます。
3.  メタボを改善
   リスクがある人は、専門家による特定保健指導を受けて、生活習慣を改善できます。
4.  医療費を節約
   生活習慣病の発症や重症化を防ぐことで、ご家庭の医療費を節約できます。

健康に自信のある方も、通院中の方も、毎年1回の特定健診をおすすめします

特定健診は、生活習慣病の予防に着目した健診です。自覚症状が無いまま進行しているわずかな兆候も、疾病リスクを早期に見つけて改善することで、生活習慣病の発症を防ぐことができます。

40歳以上になると運動量も減り、メタボのリスクがある人が多くなります。特定健診はその兆候にいち早く気付くチャンスです。自分の健康状態を正確に知るためにも、年に一度は特定健診を受けて、健康な毎日の生活に活かしましょう。

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